-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в islet

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 2106
Комментариев: 2306
Написано: 7842

Наше здоровье

Суббота, 17 Марта 2012 г. 16:59 + в цитатник
Стретчинг, вы слышали о новом направлении для регулирования самого себя, о физической культуре, или зарядке. Стретчинг это некий симбиоз нескольких направлений в физической культуре, немного гимнастики, немного дыхательной йоги, немного хатхи йоги, немого цигун, и нашего русского изобретения потягушки - порастушки. Вообще этот комплекс потрясающе регулирует весь организм, при чем не обязательно себя добивать системными упражнениями. Занятия этим видом гимнастики необходимо практически всем, так как с годами наш позвоночник, ровно как и другие косточки теряют свою способность к гибкости и стройности. Если вам трудно завязывать шнурки, значит вам пора заняться стретчингом. Занятия это просто приятные потягушки, конечно можно найти единомышленников или самой пойти в ближайший фитнес центр, но можно и дома заниматься этим удивительно эффективным спортом. Главное, во всем рассчитывать нагрузку, не переутомятся, но в тоже время давать некоторую, не ударную порцию нагрузки на мышцы. Легкое потягивание и наклоны все равно смогут превратить ваше тело в более пластичное и изящное.
Стретчинг (700x464, 102Kb)

Сегодня в сети интернет можно найти специальные ресурсы, где проводят консультацию квалифицированные врачи http://cyberclinika.ru/lechenie/rak-prostati.html тут вы можете задать вопрос специалисту. Есть много заболеваний, которые необходимо лечить медикаментозным путем, обо всех передовых методах лечения подробно рассказывают на сайте.
Метки:  



Аноним   обратиться по имени Суббота, 17 Марта 2012 г. 23:13 (ссылка)
Обожаю стретчинг - он развивает гибкость...
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку