-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в islet

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 2479
Комментариев: 2407
Написано: 8322

Баня для красоты и здоровья

Дневник

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 12:00 + в цитатник
Баня - лучшее средство привести себя в порядок после зимы. Регулярное посещение бани позволяет отчистить организм от вредных веществ и даже сбросить вес. Как правильно купаться в бане? Данный вопрос задают многие, кто первый раз попадает в сауну или баню. Для начала стоит обзавестись головным убором, чтобы не было теплового удара. Придя в баню мы сначала должны ополоснуться под душем, а потом идти в парилку. Время, которое человек проводит в парилке, каждый выбирает для себя, так как организм у всех разный и многие не могут подолгу проводить время в парилке.

После каждого раза выходя из парилки нужно ополоснуться в холодном бассейне или под прохладным душем. После третьего раза необходимо хорошо натереть тело обычной каменной солью и голову в том числе. Отправившись в парилку вы почувствуете, как соль быстро отчищает поры и выводит лишнюю влагу. После этого вы выходите, споласкиваете соль и хорошо моете тело мочалкой с мылом и пищевой содой.

Так же стоит не забывать, что каждый раз выходя из парилки нужно пить сок или зеленый чай, чтобы не было обезвоживания организма. Такие простые способы посещения бани позволят вам вернуть бодрость и красоту на долгое время.

баня (600x391, 46Kb)


Для посещения лучше всего выбирать настоящую баню, например, настоящая русская баня в отеле Анри позволит вам провести время с комфортом и пользой для здоровья. Данная баня оборудована бассейном, поэтому вы сможете взбодрить свой организм. Так как "контрастный душ" очень полезен для восстановления кровообращения в организме.
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]